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직장을 그만둘까 말까? “결정이 아니라, 기준이 문제다.”‘이 회사에 더 있어야 할까, 아니면 그만둘까?’직장인이라면 누구나 몇 번은 떠올렸을 고민이다.그러나 이 결정은 단순한 감정으로 내리기엔 너무 큰 파장을 남긴다.이 글에서는 퇴사라는 현실적 선택을 철학적으로 검토해 본다.칸트의 도덕법칙, 아리스토텔레스의 목적론, 스토아학파의 감정 통제, 사르트르의 책임 윤리를 바탕으로, 자기 기준으로 ‘퇴사 여부’를 명확히 판단할 수 있는 사고 틀을 제공한다. 1. 퇴사라는 선택, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까?퇴사는 단순한 이직이나 환경 변화가 아니다.그건 곧 ‘내가 어떤 인간으로 살고 싶은가’에 대한 선언이기도 하다.✔ 우리는 퇴사를 앞두고 다음과 같은 심리를 겪는다:후회할까 봐 두렵다주변 시선을 의식한다경제적 불안이 있다자신감이 없다..
선택의 기준을 세우는 철학 코칭 실습 우리는 하루에도 수십 번 선택을 한다.커피 메뉴부터 인간관계, 진로, 돈까지…그런데 대부분의 선택은 직감, 감정, 타인의 기준에 기대어 이뤄진다.그래서 후회는 쉽게 찾아오고, ‘내가 진짜 원한 선택인가’ 되묻게 된다.이 글에서는 칸트, 아리스토텔레스, 스토아학파의 철학을 기반으로,자신만의 선택 기준을 훈련하고 정리하는 워크북 구조를 제안한다.직관에 휘둘리는 삶이 아닌, 기준 있는 삶을 만드는 첫걸음이 될 것이다. 1. 왜 선택에는 기준이 필요한가?선택은 단순한 행위가 아니라 삶의 방향을 결정하는 결정적 행위다.그런데 대부분의 사람들은 감정, 상황, 타인의 기대, 사회적 트렌드 등 자신의 외부 기준에 끌려다니며 선택을 반복한다.그러나 철학은 말한다.“기준 없는 선택은 결국 후회를 낳는다.” ✔ 선택의 기..
철학이 말하는 진짜 욕망 관리법 우리는 진짜로 무엇을 원하는가?무언가를 간절히 원할 때가 있다.더 많은 수입, 더 큰 집, 더 많은 사랑, 더 나은 인정… 그런데 문득 묻게 된다.“이건 정말 나에게 필요한 걸까, 아니면 그냥 욕망일 뿐일까?” 많은 사람들이 일상을 살아가며 ‘갖고 싶은 것’과 ‘실제로 필요한 것’ 사이에서 혼란을 겪는다.하지만 그 둘을 구분할 수 있는 기준을 가지고 있는 사람은 많지 않다.이 글에서는 플라톤, 스토아학파, 불교 철학, 그리고 현대 욕망 이론을 통해 욕망과 필요를 구분하는 철학적 사고법을 함께 정리해 본다.삶을 스스로 이끄는 사람은, ‘욕망을 억누르는 사람’이 아니라 ‘욕망을 해석할 수 있는 사람’이다. 플라톤: 욕망은 이성의 통제가 필요한 ‘내면의 맹수’고대 철학자 플라톤은 인간의 영혼을 세 부분(이성..
윤리적 소비, 왜 중요한가? "싸면 그만"이라는 소비 습관은 더 이상 개인의 단순한 선택이 아니다.'우리가 어디에서 무엇을 사는가'는 인권, 노동, 환경, 자본 구조에 직접적인 영향을 미친다.이 글에서는 '윤리적 소비'라는 개념을 단순한 트렌드나 착한 소비가 아닌, 철학적으로 정당화된 윤리적 실천으로 해석해 본다. 칸트, 롤스, 공리주의, 마르크스 등 주요 철학자의 관점에서 소비를 재구성하며, 우리의 소비가 어떤 구조와 가치를 지지하는지를 함께 성찰해 본다. 1. 윤리적 소비란 무엇인가? 단순한 트렌드를 넘어서‘윤리적 소비’는 표면적으로는 도덕적 판단을 반영한 구매 행위를 뜻한다.그러나 더 깊이 들어가면, 이것은 소비자 한 사람 한 사람이 경제 구조에 가담하는 행위자로서 갖는 도덕적 책임을 의미한다. 예를 들어, 당신이 한 잔의..
매일의 감정과 선택을 돌아보는 일상 훈련 생각 없는 반복은 성장 없는 삶을 만든다.‘철학적 성찰’은 대단한 글쓰기나 분석이 아니라, 단지 "나는 왜 그렇게 행동했는가?"라는 질문 하나에서 시작된다.이 워크북은 아리스토텔레스, 스토아학파, 불교, 사르트르의 철학을 기반으로 하루 5분 자기 성찰 루틴을 만들 수 있도록 설계됐다.철학이 말하는 ‘성찰의 이유’철학자핵심 사유적용 관점소크라테스"성찰 없는 삶은 살 가치가 없다"오늘 하루, 나를 돌아보는 힘아리스토텔레스탁월한 삶은 목적 있는 행동에서 온다내 행동이 목적과 연결되어 있는가?스토아학파감정은 판단의 결과다오늘의 감정, 내 판단이었는가?사르트르인간은 선택의 책임을 지는 존재다나는 오늘, 어떤 선택을 했고 책임지는가? 하루 성찰을 위한 핵심 질문 정리감정 성찰1. 오늘 가장 자주 느낀 감정은 ..
하루 5분 철학 성찰 질문 노트 현대 사회는 빠르게 변화하고, 정보와 자극이 넘쳐나는 환경 속에서 우리는 종종 ‘나 자신’을 잃어버리기 쉽다. 바쁜 일상 속에서 자기 자신과 깊이 대화하고, 내면을 돌아보는 시간은 점점 줄어들고 있지만, 철학적 성찰만큼 자기 성장과 정신적 안정에 중요한 도구는 없다. 하루 5분이라는 짧은 시간이지만 꾸준히 투자한다면, 삶의 방향을 재정립하고 내면의 평화를 찾는 데 큰 도움이 될 수 있다. 이 글에서는 철학적 자기 성장에 초점을 맞춘 ‘하루 5분 철학 성찰 질문 노트’를 자세히 소개한다. 고대부터 현대에 이르는 철학자들의 지혜와 현대 심리학적 통찰을 바탕으로 구성된 질문들을 통해, 매일 스스로에게 깊은 질문을 던지고 생각을 정리하는 시간을 갖도록 안내한다. 또한, 성찰을 효과적으로 실천할 수 있는 구체적인..
나는 왜 쉽게 분노하는가? 철학이 알려주는 감정 통제법현대 사회에서 우리는 크고 작은 스트레스에 노출되어 있으며, 그중에서도 ‘분노’는 가장 다루기 어려운 감정 중 하나이다. 순간의 분노가 대인관계를 해치고, 심리적·신체적 건강까지 위협할 수 있기에 감정 통제법은 매우 중요하다. 그런데 왜 우리는 쉽게 분노할까? 이 글에서는 분노의 원인을 철학적 관점에서 분석하고, 철학자들의 가르침을 바탕으로 한 감정 통제법을 소개한다. 또한, 실생활에 적용 가능한 구체적 실천법도 함께 다룰 예정이다. 1. 분노, 왜 쉽게 치솟는가?분노는 인간의 기본 감정 중 하나로, 위협이나 불공정함에 대한 자연스러운 반응이다. 그러나 지나친 분노는 자신과 타인에게 해를 끼치기 쉽습니다. 분노가 쉽게 치솟는 이유는 다음과 같이 정리할 수 있습니다. ▣ 기대와..
친구의 실수, 용서해야 할까? 친구와의 관계는 믿음과 실수 사이에서 끊임없이 흔들린다. 누군가 실수했을 때 우리는 쉽게 용서해야 할까, 아니면 단호하게 거리를 둬야 할까? 단순한 감정이 아닌, 철학적 관점에서 바라본 ‘용서’의 윤리는 전혀 다른 접근을 제시한다. 이 글에서는 아리스토텔레스, 레비나스, 니체 등 다양한 철학자의 사유를 바탕으로, 용서란 무엇이며, 언제 용서하고 언제 단절해야 하는지에 대한 명확한 기준을 탐색한다. 인간은 완벽하지 않다. 우리는 실수를 통해 성장하고, 그 과정에서 타인에게 상처를 주기도 한다. 하지만 문제는 '실수'라는 이름 아래 반복되는 행위와, 그에 대한 우리의 반응이다. 도대체 어디까지를 '실수'라고 봐야 하고, 언제 그 실수를 받아들여야 하는가? 그 판단의 기준은 사람마다 다르지만, 철학은 그 기..